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睡眠,良好,很好,要有,事半功倍
提問: 準備要孩子,怎樣補身體呢? 問題補充: 我老婆經常要值業夜班,可能是這個原因吧，身體一直很虛弱，平時總覺很疲勞，不愛鍛煉。有時睡覺會出很多汗，把被子都弄濕了。結婚半年了，我們現在想要個孩子。該如何進補呢？ 医师解答: 每天要保證8小時的睡眠,如果要上夜班更要有良好的睡眠.出汗多屬于身體虛弱,山藥，大棗,芝麻,核桃，牛奶，烏雞燉湯.總之要注重食補，盡量不要吃藥。還保持一個良好的心情。上夜班對人的精力耗費很大。最好休息一段時間，對了，我聽說榴蓮有很好的滋補作用，說是一個榴蓮相當與十只雞。不管怎樣補，一定要結合自身的體質，這樣才能起到事半功倍的效果。祝你們成功!
提問: 準備要孩子,怎樣補身體呢? 問題補充: 我老婆經常要值業夜班,可能是這個原因吧，身體一直很虛弱，平時總覺很疲勞，不愛鍛煉。有時睡覺會出很多汗，把被子都弄濕了。結婚半年了，我們現在想要個孩子。該如何進補呢？ 医师解答: 每天要保證8小時的睡眠,如果要上夜班更要有良好的睡眠.出汗多屬于身體虛弱,山藥，大棗,芝麻,核桃，牛奶，烏雞燉湯.總之要注重食補，盡量不要吃藥。還保持一個良好的心情。上夜班對人的精力耗費很大。最好休息一段時間，對了，我聽說榴蓮有很好的滋補作用，說是一個榴蓮相當與十只雞。不管怎樣補，一定要結合自身的體質，這樣才能起到事半功倍的效果。祝你們成功!
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